情商（EQ）测评
从自我觉察、情绪调节、共情、社交技能四个维度测出你的 EQ——这四项技能最能预测事业与感情的成功。
- 10 道题
- 约 5 分钟
- 免费基础报告
- 完整报告 $14.99
🔐 用 Google 账号免费登录（无需密码），报告会保存并可分享。看到分数不需要付费。
这份测试测什么
《情商（EQ）测评》用 10 道情境题，从 4 个维度给你打分。没有时间限制，也没有陷阱题——请选最接近你真实做法的那个，而不是听起来最好的那个。做完后，报告会把每个维度从强到弱排序，你能一眼看出杠杆在哪、漏洞在哪。
你将被评估的 4 个维度
报告会把这些维度从强到弱排序。最弱的那一项，通常就是接下来 30 天该动的地方。
样例题
下面是测试里的真实题目，和你实际看到的一模一样。完整测试会把它们全部做完，风格一致，没有凑数的题。
1. 你能精确说出自己此刻的情绪……
- 总能——我了解自己的触发点
- 大部分时候
- 只能事后反应
- 情绪总是偷袭我
2. 状态不对时，你通常知道原因……
- 知道——压力、饥饿、某个人、某件事
- 通常
- 偶尔知道
- 几乎不知道
3. 有人惹怒你时，你会……
- 停顿，然后平静回应
- 通常忍住不说
- 先反应，后后悔
- 爆发或关闭
计分方式
每道题的每个选项都会给 4 个维度之一加分。最后按维度换算成 0–100 分，因此没被测到的维度不会虚高你的总分。报告会给出排序，以及最好与最差维度之间的差距——真正决定你卡在哪里的，通常是这个差距，而不是平均分。
分数不存进公开榜单，也不会被第三方用来评估你。你可以重做，重做会覆盖上一次记录。
免费报告与完整报告的区别
| 内容 | 免费报告 | 完整报告 |
|---|---|---|
| 总分 / 结果 | ✓ | ✓ |
| 最强与最弱的维度 | ✓ | ✓ |
| 一句话结论 | ✓ | ✓ |
| 全部 4 个维度的逐项拆解 | — | ✓ |
| 针对每个短板的个性化建议 | — | ✓ |
| 90 天行动计划 | — | ✓ |
| 可下载 PDF + 可分享链接 | — | ✓ |
完整报告一次性 $14.99，不是订阅；也可用 $49 的全站通行证解锁所有测试。
适合谁做
- 想要一个直接答案，而不是被夸一遍的人。
- 正处在决策点上的人——新岗位、卡住的项目、反复出现的关系模式。
- 比起三百页的书，更愿意做一份短测试的读者。
看不见的思维偏误没法改。这些题把你放进"抄近路很诱人"的情境，然后告诉你走的是哪条近道，以及它通常要付什么代价。
常见问题
这份测试真的免费吗？
是的。10 道题全部答完，免费拿到基础报告——总分，加上你最强和最弱的维度。完整报告一次性 $14.99，不是订阅。
要做多久？
大约 5 分钟。没有计时，链接可以稍后再打开——进度会保存在浏览器里。
需要注册账号吗？
开始前需要用 Google 账号免费登录。这样报告能绑定到你、可以重新打开或分享，也能防止站内评分被刷。不需要密码，也不需要银行卡。
怎么计分？
每道题只给一个维度加分，各维度分别换算成 0–100 分再排序；没有隐藏加权，也不会把结果压成一个你无法检查的总分。
这算医学或专业诊断吗？
不算。这是一份基于公开框架的自评工具，不是经过临床验证的量表，也不能替代医生、心理咨询师、律师或会计师的意见。
可以给团队或客户用吗？
可以。分享链接能让另一个人看到你的结果，通常足够开启一次有用的对话。如果要多份或反复用，全站通行证 $49 覆盖站内所有测试。